Dr. Steven Tijerina, PT, DPT, Cert. MDT
PT, DPT, Cert. MDT
Dr. Steven Tijerina is the US Director of Integrated Pelvic Care (IPC), a clinical network specializing in pelvic-floor physical therapy and men's pelvic health. He is certified in Mechanical Diagnosis and Therapy (Cert. MDT) and reviews IPC patient-education materials for clinical accuracy.
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- Integrated Pelvic Care (IPC)
Artigos com revisão médica de Dr. Steven Tijerina, PT, DPT, Cert. MDT
Alimentos que irritam a bexiga: guia baseado na evidência
Cafeína, álcool, citrinos, tomate e pratos picantes encabeçam a lista de alimentos que irritam a bexiga. Usa um teste de eliminação de 14 dias para encontrares os teus.
Exercícios de treino vesical: encontre o que se ajusta a si
O treino vesical não é um único exercício. São quatro exercícios, mapeados para quatro problemas vesicais. Combine o exercício com o seu tipo de bexiga usando o quadro dos 4I.
Urinar muito depois de uma cirurgia: quando é normal e quando não é
Urinar muito depois de uma cirurgia é normal na primeira semana. Após cirurgia à próstata, a frequência persistente é outro problema, com outra solução.
Este artigo destina-se apenas a fins educativos. Não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulta sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer condição médica.